Ретрит в Подмосковье: Випассана на выходных — 18-20 апреля. Расписание

Ретрит выходного дня в Подмосковье, организованный Центром Випассаны школы Трех Путей, это практика по методике Метта Випассана. Описание ретрита ниже, а основная страница ретрита и регистрация доступны по этой ссылке. Наше полное расписание ретритов випассана в России.

На этом ретрите вы получите возможность полностью сосредоточиться на себе в атмосфере спокойствия и уединения, свободной от ежедневных забот, общения и технологий. Это уникальный шанс познакомиться с одной из наиболее эффективных современных практик, способной привести к внутреннему покою, независимо от внешних ситуаций. Вы сможете увидеть свою жизнь такой, какая она есть, без предвзятости и стереотипов, и найти свой собственный путь.

РЕТРИТ НА ВЫХОДНЫХ, МЕТОДИКА

• Практика Саматхи – это выход за пределы, путь к самым глубоким медитативным состояниям – джханам (дхьянам), океану радости и покоя.
• Практика Випассаны – ясное видение механизмов работы ума и психики порождающих эго, страхи, гнев и иллюзии.
• Медитация Метта – великая трансформирующая сила, обретение баланса в эмоциях и мира внутри.

ОПЫТНЫМ И НОВИЧКАМ

Традиционно считается, что успех в медитации зависит от правильной позы, в действительности существует множество их вариантов. Для длительных сессий, которые лежат в основе “светского” интегрального метода* мы предлагаем особую специально разработанную позу. Она позволяет даже новичкам без опыта сохранять неподвижность многие часы. Это открывает врата к тончайшим медитативным состояниям – джханам и опыту ниродхи (не-я).

РАСКРЫТИЕ СЕРДЦА

Возможно ли действительно глубокое погружение в медитациях, когда сердце закрыто? Когда ум раздирают противоречия и внутренние конфликты?

Мы используем специальный комплекс практик для обретения баланса между сердцем и умом: успокоения войны внутри, примирения мужского и женского начала, исцеления внутреннего ребенка. Главный инструмент ретрита – система буддийской медитации любящей доброты (метта), поэтапно раскрывающая сердце.

ДИСЦИПЛИНА

Ретрит Випассана… Это фраза уже давно вызывает ассоциацию с аскетическими подвигами. Суровый режим, хостел, боль позы, голод … Далеко не всё из перечисленного является необходимым для практики. Да, 3 дня випассаны — это настоящее испытание и нужна строгая дисциплина ума, но остальное не должно отвлекать от практики. Еда, сон, личная гигиена – не те области, где у участников ретрита должны быть сложности. Мы позаботились о том, чтобы вы могли практиковать и достигать глубоких прозрений в комфортных условиях без отвлечений на бытовые вопросы.

ПРАВИЛА РЕТРИТА

Ретрит в Подмосковье проводится по строгим правилам и строгому графику — практика без суеты и мобильников, в тишине и полной поглощённости. Это то, что так трудно организовать для себя в гуще повседневной жизни. По итогам ретрита даже неопытные участники без всякого опыта медитации получают впечатляющие результаты. ⠀

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Место проведения — новый ретрит центр, расположенный в 30 км от Москвы, на территории закрытого охраняемого посёлка «Берёзовый парк» на берегу живописного озера. Площадь клуба 1 ГА, на которой идеально расположены три комфортабельных корпуса, выполненных в разной стилистике. На территории ретрит центра вы сможете погрузиться в полное уединение с природой и провести ретрит молчания с привычным для вас комфортом не отвлекаясь от практики Випассаны на бытовые вопросы.

УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ⠀⠀⠀⠀

🔹 Условия проживания на ретрите в Подмосковье зависят от ваших предпочтений. Все номера повышенной комфортности.

—

📽📽 Подробная информация, более 250! видео отзывов участников прошлых ретритов и регистрация доступны на нашем сайте: https://retrit-v-podmoskove.ru/