Аудио-медитации

Существует ли медитация, чтобы всё и сразу, без всяких сложностей, поездок на ретриты, поиска хорошего преподавателя? Да, существует, и это — управляемые медитации. А подвид управляемых медитаций — «аудио-медитации» и совсем прост: «одел и в Нирвану». Ведущий медитаций — Максим Сати.

Среди аудио-медитаций вы найдете практики на самые разные темы:

  Дыхательные медитации. Их цель глубокое успокоение и приведения в порядок эмоций.
  Специальные аудио-медитации для сна.
  Аудио-медитации, заряжающие позитивным настроем на день и на сон.
  Обучающие аудио-медитации. Среди них ключевые инструменты и техники наших выездных ретритов — Техника остановки мыслей (техника расслабления) и сборник медитаций Активация каналов восприятия. Все аудио-медитации мы размещаем бесплатно.