Медитация

Все практикующие медитацию люди знают о тонкостях и сложностях подбора лучшей позы для медитативной сессии. При долгом пребывании в неудобном положении

Медитация – это Путь к себе, иногда длиною в жизнь. Можно ли его охватить единым взглядом, попытаться как-то картографировать? Такие попытки предпринимались и не один раз.

В нашем центре под Москвой каждый ретрит Випассана становится уникальным пространством для глубокой внутренней работы. За годы практики мы собрали сотни 

«Когда ты раскрываешь свое сердце миру, весь мир становится твоим домом.» Руми Современный мир полон стресса, страхов и эмоциональных барьеров

Представьте, что вы первый раз в жизни надели VR-шлем, и реальность вокруг преобразилась до неузнаваемости. Джханы (дхьяны) — это не просто медитативные

Когда необходимо практиковать прощение? Глубокая работа над собой через медитации и традиционные буддийские техники может показаться простой и доступной

В современном мире, где постоянная суета и стресс стали неотъемлемой частью нашей жизни, всё больше людей обращаются к медитации как к средству восстановления

Ретрит медитации прямо здесь и сейчас для многих москвичей — это не экзотика, а жизненная необходимость. Иначе просто нет сил жить и работать дальше, особенно

Было время, когда желающим пройти випассану в России нужно было объяснять, что школа Випассана и медитация випассана – это не синонимы. Сейчас «випассана»

Среди  многочисленных научных исследований медитации некоторые посвящены конкретно влиянию на сознание медитативных ретритов. Так большое исследование