Медитация

Если для вас вопрос: «Что это за зверь такой — медитация?» уже пройденный этап, и вы в активном поиске техники медитации, либо уже что-то попробовали

Среди буддийских медитаций есть метод достижения просветления, с высокой вероятностью восходящий к самому Будде. Это Анапанасати – медитация наблюдения за дыханием.

ЕСЛИ Я НАЧНУ ЗАНИМАТЬСЯ МЕДИТАЦИЙ, ТО ПРЕВРАЩУСЬ В ОВОЩ БЕЗ ЧУВСТВ И ЖЕЛАНИЙ Наши ощущения в каждый из моментов жизни формируются умом из шаблонов прошлого опыта.

Почему люди решают начать медитировать? Иногда просто из любопытства. Чаще потому, что их что-то не устраивает в обычной жизни, чтобы получить что-то недостающее

Судя по косвенным данным шаманизм это древнейшая практика, насчитывающая десятки тысяч лет. Шаманы и фигуры шаманского типа встречались от Лапландии до

Сознание, подсознание, бессознательное… мы все слышали эти термины. Но как они соотносятся? Сознание и психика – это не синонимы. Сознание – это то, что мы осознаём.