Ретрит отличается от випассаны примерно тем же, чем отпуск от курорта. Випассана может практиковаться без ретрита, а ретрит обходиться без випассаны. Но очень часто они встречаются вместе)
Ретрит это затвор, уединение или совместное мероприятие для размышления, медитации, духовной практики, в стороне от обычной жизни. Сейчас обычно проводится под руководством мастеров в специальных ретритных центрах, нередко в экзотических странах. Там, где созданы все условия для отрешения от обычной свистопляски.
Випассана это разновидность медитации, иногда практикуемой на ретриах. Сейчас при звучании этого слова чаще всего вспоминается движение «Випассана», которые ретриты регулярно проводит. И в РФ, собственно, и оно начало это делать первым.
Но это конечно не означает, что «Випассана» и випассана это синонимы, и что других ретритов не существует.
Поэтому можно спросить и иначе, например: «чем ретрит «Випассаны» отличается от випассаны?» или «чем этот ретрит отличается от «Випассаны?»
Випассана, в точном смысле слова, это буддийская аналитическая медитация. Медитация-исследование. Медитация – объективное, неискажённое видение реальности. В практике «Випассаны» объектом такого исследования обычно является тело, ощущения в нём, реальность или иллюзорность этих ощущений, разотождествление с ними.
В классической буддийской випассане предметом исследования становится сама причина страданий, универсальный закон работы психики неизбежно приводящий к возникновению страдания, и способы разрушения этого страдательного механизма.
Вопрос этот совсем не прост. Простого размышления или рационального понимания здесь совершенно недостаточно. Мы очень много чего понимаем и про себя, и про страну, но это не значит, что у нас есть реальная возможность что-то изменить.
С випассаной дело обстоит иначе. Здесь мы действительно работаем с тем, на что можем повлиять – с собственной психикой, действующей по универсальным законам. Здесь мы можем понять, что реально, а что иллюзорно, и как эти иллюзии являются причиной наших мучений. Випассана это отсечение иллюзий.
Но чтобы достичь этого, нужно углубиться в работу ум очень глубоко, убрать все внешние и поверхностные «шумы» и «раздражители», обычное монотонное бурчание мыслепотока. Войти в такие состояния, где станут заметными самые малейшие колебания мысли и эмоций.
Это состояние самадхи, достижимое в очень глубокой медитации. В обычной жизни, даже практикуя регулярно этого добиться очень сложно. Слишком много отвлечений.
Для этого предназначен ретрит. Дни, предназначенные исключительно для медитации, в спокойном комфортном месте, без обычных забот, в молчании, в обществе других практиков, под руководством опытного наставника.
И вот здесь понятия ретрит и випассана совпадут.
Автор статьи: Максим Александров
Связанные статьи по теме: «Чем ретрит отличается от випассаны?»
- Что такое випассана, подобно? Отличия интегральной методики от випассаны Гоенки.
- Для чего люди идут на ретрит?
- Что дает ретрит медитации?
- Випассана ретрит – 10 дней меняющие жизнь. Отзывы прошедших випассану.