Формат онлайн-курсов приобретает всё большую популярность. Возможность научиться чему-то в удобное для себя время, не выходя из дома, в условиях тотальной нехватки времени и ограничений в свободе передвижения – сейчас доминирующий тренд.
Предлагаемые в интернете курсы делятся на платные и бесплатные. Очень часто они дополняют друг друга. Возьмём, к примеру, популярный образовательный проект Магистерия. Он предлагает циклы авторских лекций по определённой теме. Причём бесплатными является первая – пилотная, и дополнительные эпизоды, раскрывающие основную тему. Если интересно, можно купить основной курс.
В случае с курсами медитации, к сожалению, нередко можно встретить другой подход, когда предлагаемый бесплатный курс, это просто набор общих слов, более-менее высокопарных.
Но есть, конечно, и серьёзные качественные продукты.
В школе Трёх путей вам будет предложен бесплатно базовый вводный курс, содержащий очень конкретную и практическую информацию по практике, в сочетании с достаточно подробно излагаемой теорией. Причём по нескольким (связанным между собой) видам медитации, каждый из которых ведёт преподаватель, специализирующийся именно в этой области.
В рамках такого курса даётся набор практик, который можно применить самостоятельно и получить заметный эффект. В отличие от марафона медитаций, подобная работа предполагает более глубокое и последовательное освоение материала, а не просто беглое знакомство с той или иной техникой. Хотя конечно исчезает дополнительный эффект возникающий при работе в группе. Но здесь уже приходится выбирать, кому что больше на текущей стадии подходит.
В Школе существуют и платные курсы, продолжающие и развивающие трансформационные процессы в сознании, заложенные освоенными в бесплатной курсе техниками. Они для тех, кто увидел, что это действительно серьёзно, и, что в работу стоит вложиться. Ведь, к сожалению, слишком большая доступность и бесплатность информации, зачастую, не всегда стимулирует к серьёзным занятиям, такой материал воспринимается как что-то, что можно отложить и на потом. Платные курсы Школы для того, кто понял, что это тот самый путь, который он искал.
Безусловно есть и техники, которые требуют постоянного контакта с преподавателем. Например, к ним относится «образная медитация» и любые тантрические техники. Здесь уже необходим формат онлайн-ретрита или индивидуальных занятий с преподавателем. Этот формат оптимален и для дальнейшего продвижения в любой технике, на стадии, где уже необходимы ответы на конкретные возникающие вопросы, и индивидуальное ведение, для преодоления специфических трудностей в личной практики.
Ну и, несомненно, самым «продвинутым» и эффективным вариантом, является выезд на офлайн-ретрит, где есть все условия, позволяющие всецело сосредоточиться на практике, и присутствие преподавателей, и эффект работы в группе. И, конечно, самый максимальный эффект будет достигнут, если к этому времени, благодаря самостоятельным занятиям, все подготовительные ступени уже пройдены и нужен только мощный завершающий толчок.
Таким образом, разные курсы Школы Трёх путей, по сути, представляют собой необходимые и важные стадии продвижения в медитации. На каждой есть возможность подумать – мой ли это путь? «имеет ли он сердце?», чтобы уже осознанно и мотивировано переходить к следующему этапу. Бесплатные онлайн-курсы здесь это замечательная возможность не только попробовать, но и сделать первые шаги, после которых достоинства той или иной медитации, лично для вас, будут уже очевидны.