На выездных ретритах нашей школы есть специальная тетрадь, куда участники могут записать свои вопросы по практике. На вечерней лекции преподаватели отвечают на них.
🔷 После начала медитации появились яркие образы. Что это такое?
🔶 В медитации довольно часто появляются световые явления и образы. Если вы практикуете классическую медитацию, то это помехи, если образные медитации, то образ может быть частью практики. В обоих случаях цель одна — направить внимание на объект медитации (дыхание, образ и др.) и не давать ему отклоняться (в мысли и другие отвлечения).
Иногда световые явления могут быть очень красивыми, а от самых ослепительных их них — нимит, «глаз не оторвать» но важно помнить, что цель практики НЕ-ЦЕПЛЯНИЕ.
Образы сладостных воспоминаний, как и неприятных также являются отвлечением. В наших методиках ответ всегда один — Техника расслабления и возвращение внимания обратно к объекту медитации.
🔷 Как выглядит мироздание (буддийский взгляд), кто или что его создало и из чего оно состоит?
🔶 Согласно буддийскому учению, мироздание состоит из бесчисленных обитаемых миров. Наш мир (солнечно-земная система) только один из них. Все эти миры проживают асинхронно циклы проявленности-непроявленности – такой цикл называется великая кальпа и длится миллиарды лет. В каждом мире есть свой Бог – Брахма, который почитается, как его творец, но согласно Будде, это воззрение — заблуждение, каждый мир появляется, развёртывается, существует, свёртывается и исчезает по имманентным кармическим законам. Не существует и единого Творца. Будда не отвечал на вопрос о вечности и невечности, конечности или бесконечности мироздания в целом, считая их нерелевантными.
🔷 Если во время медитации тело ощущается как бетон, камень, это нормально?
🔶Онемение и выпадение тела из поля восприятия — это норма в медитации. Иногда ощущение затекания может быть очень болезненным, иногда это может быть проявления соматических расстройств. Здесь важно помнить, что это ментальные процессы старающиеся захватить внимание. Их можно исследовать, игнорировать или использовать как объект медитации. Если вы знакомы с нашей Техникой расслабления, то такие периоды проходить намного проще.
Если с начала сессии прошло более 1 часа, то «окаменение» может быть связано с переходом в медитативных джханах (дхьянах), у которых есть определенные метрики и это одна из них. Как правило окаменение сопровождается сильным распрямлением тела и последующим ощущением фонтана энергии идущего по позвоночному столбу — это предвестие входа в сверхсостояние «Плато». О джханах можно почитать статьи на сайте школы Трех Путей.
🔷 Есть ли боги в буддизме, какие, что вершат, какова иерархия божественной или вселенской власти?
🔶 Всё мироздание в целом (санасара) делится на три уровня: арупалока («высший), рупалока и камалока. Боги –обитатели рупалоки называются брахмами. Наш локальный мир почти целиком относится к камалоке, он захватывает только один этаж рупалоки, где обитает Брахма нашей солнечно-земной системы и его свита. Боги камалоки называются дэвами. Они многочисленны и различаются по уровням: высший – паранирмита-вишавартин, боги, чьи желания немедленно удовлетворяются другими. Ниже – нирманарати – мир творчества, боги которого творят собственные дворцы-микромиры. Мир Тушита – небеса радости, буддийский рай. Мир ямья – мир суда и равновесия, тела его богов, в отличие от более низких миров, нельзя повредить. Мир Траястримса – еще ниже. он не на «небесах», а на вершине мировой горы, примерно соответсвуют богам- олимпийцам – высшим богам языческих пантеонов. Они находятся в постоянной войне с татанами-асурами. Наконец- чатурмахараджика – мир полубогов, управляют им 4 бога-локапала – хранители сторон света. Боги, согласно буддизму, смертны (хотя и живут неисчислимо долго) и не всемогущи. Дольше всего жизнь Брахмы, который первым появился перед началом развёртывания нашего мира, и последним из него исчезнет в конце великой кальпы.