Интегральный подход в медитации тема не новая. Строго говоря, любой духовный путь, предполагающий последовательные шаги, использует на разных этапах разные техники. В 20-21 веках тема интегрального подхода и междисциплинарности стала актуальной в самых разных областях знания. Тему интегральной йоги разрабатывал Ауробиндо Гхош, тему интегральной медитации Кен Уилбер. Только не стоит путать интегральный подход с эклектическим. Эклектики – с надёрганными из разных источников кусками – сейчас хватает. Этим живёт современное направление нью эйдж, да и вообще вся уходящая постмодернистская эпоха. Когда мы говорим об интегральном методе Метта Випассана школы Трёх Путей, то имеем ввиду не механическое соединение методик, а их органическое взаимодополнение. В следующих трех статьях я постараюсь показать, как именно пересекаются между собой различные системы медитации, которые, в принципе, могут практиковать и отдельно:
- Ретрит Метта Випассана — Путь Сердца.
- Саматха и випассана — Путь к пробуждению.
- Прощение и метта — Путь исцеления Сердца и Ума.
📜 Автор: Максим Александров