BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Центр Випассаны - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://3ways-meditation.ru
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Центр Випассаны
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Moscow
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:MSK
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231007T100000
DTEND;TZID=UTC:20271231T113000
DTSTAMP:20260425T180953
CREATED:20251007T150657Z
LAST-MODIFIED:20251028T091807Z
UID:17185-1696672800-1830252600@3ways-meditation.ru
SUMMARY:🧘🏻🧘‍♀️ Медитации школы в онлайн бесплатно
DESCRIPTION:Бесплатные онлайн-медитации с учителями школы.\nПрисоединяйтесь к бесплатным онлайн-медитациям с прямым руководством учителей нашей школы. Это уникальный формат\, где вы получаете не запись 🎧\, а живое руководство и энергию групповой практики 🧘‍♂️🧘🏻 прямо здесь и сейчас. Мы собираемся по субботам\, чтобы вместе практиковать методики\, которые обычно раскрываются только на наших выездных ретритах. Это синтез нашего опыта\, собранный для вас в мощные утренние практики. \nПрактикуйте ключевые методики с наших ретритов:\n   🧡 Метта-Випассана — путь соединения безмолвного внимания с открытым сердцем\n   🧘‍♂️ Анапанасати и Дыхательные практики\, заряжающие энергией и ясностью\n   🕳️ Медитации в архетипической реальности — путешествие в глубины подсознания\n   💎 Секретные техники и методы нашей школы \n\nИдеально для:\n    • Начинающих — обучение через прямое ведение голосом\n    • Опытных практиков — глубина и возможность самостоятельной практики с выключением звука \n  \nБлижайшая онлайн медитация — уже в эту субботу в 10:00 (время МСК) \n   ➡️ Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу\, где собирается группа
URL:https://3ways-meditation.ru/raspisanie/meditatsiya-v-onlayn-besplatno-s-uchitelem-tsentr-vipassany/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://3ways-meditation.ru/wp-content/uploads/2025/10/Медитации-онлайн-широкий-1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260502T103000
DTEND;TZID=UTC:20260502T203000
DTSTAMP:20260425T180953
CREATED:20240212T103447Z
LAST-MODIFIED:20260425T132227Z
UID:10120-1777717800-1777753800@3ways-meditation.ru
SUMMARY:Медитация Прощения в Москве — 2 мая. Расписание тренингов
DESCRIPTION:Приглашаем вас принять участие в погружении в бессознательное на наших ретритах медитации прощения. Методика прощения родилась в недрах наших 10 дневных ретритов Випассаны как эффективное средство исцеления ментальных проблем и отношений с собой. Со временем эта выдающаяся комплексная практика выделилась в отдельный однодневный формат. Основная страница ретрита прощения в Москве с подробной информацией и регистрацией.\n⠀\n🔸 Как отпустить чувство вины и обиды?\n🔸 Как и почему возникают депрессии?\n🔸 Что такое психосоматика?\n🔸 Каковы причины тревожностей и страхов?\n🔸 Почему не ладятся взаимоотношения с близкими и противоположным полом?\n🔸 Почему в жизни так много усталости и апатии?\n⠀\nНа ретритах мы разбираем эти и многие другие актуальные темы.\n⠀\n☀️ Что такое медитация прощения?\n⠀\nЭто инструмент исцеления своей психики. Это способ освободить своё подсознание от чувства вины\, обид\, детских и душевных травм\, страхов\, тревожности и других психосоматических блоков. Это возможность погрузиться в бессознательное и очиститься от корней неудач\, стрессов\, соматических болезней\, неспособности расслабиться и останавливаться в жизни. \n⠀\nНаша психика — это тончайший механизм взаимодействия различных систем ума между собой и со внешней средой. Если её баланс нарушен\, то не будет гармонии и в жизни.\n⠀\n☀️ Медитация метта\n⠀\nВ рамках курса мы коснемся также и другой глубокой практики раскрытия с наших ретритов Випассаны — медитации метта.\nМетта\, позволяет произвести тонкую настройку эмоциональной сферы. Эта практика развивает доброту и сострадание\, хорошо дополняя собой практику прощения.\n \n  \nКак будет проходить прощение в Москве\n10 часов информационного детокса\, без гаджетов\, в безмолвии\, глубоком погружении в себя.  \n\n10:00-10:30 — Вводная встреча\, знакомство\n10:30-11:30 — Работа с телом и энергетикой \ Медитация прощения\n11:30-12:00 — Перерыв\, легкий завтрак\n12:00-12:45 — Теория об устройстве психики и психосоматики\n12:45-15:00 — Медитация прощения\, практики прощения\n15:00-15:30 — Перерыв\, обед\n15:30-16:00 — Специальная часть\n16:00-18:00 — Медитация прощения\, медитация Метта\n18:00-19:15 — Работа с бессознательным \ дыхательная практика\n19:15-20:00 — Подведение итогов\, дальнейшие шаги в практике Прощения\n\n⠀⠀\nМЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ И СТОИМОСТЬ \nПрактика прощения будет проходить в Москве в Ретрит Центре Sattva Yoga Studio. В этом ретритном центре проходят исключительно медитации\, ретриты и другие практики развития и самопознания. Адрес центра: г. Москва\, метро Цветной бульвар\, Большой каретный переулок д. 8 стр. 2  \nДата проведения — 2 мая (с 10:30 до 20:30)\nСтоимость участия — 11000р. \n\n3000р. — орг.взнос (предоплата)\n8000р. — оплата на ретрите — (вносится по приезду на ретрит).\n\n— \nСсылка на страницу прощения в Москве с подробным описанием\, видео отзывами и расписанием ретритов.  \n 
URL:https://3ways-meditation.ru/raspisanie/meditatsiya-proscheniya-v-moskve-raspisaniye-treningov/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://3ways-meditation.ru/wp-content/uploads/2023/09/1.-Ретриты-прощения-в-Москве.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20260522T193000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20260524T193000
DTSTAMP:20260425T180953
CREATED:20231229T111519Z
LAST-MODIFIED:20260305T164734Z
UID:10133-1779478200-1779651000@3ways-meditation.ru
SUMMARY:Ретрит в Подмосковье: Випассана на выходных — 22-24 мая. Расписание
DESCRIPTION:Ищете ретрит на выходные в Подмосковье\, который даст реальные результаты? Наш центр випассаны предлагает уникальную программу Метта Випассана в мае\, разработанную для жителей мегаполиса. Всего за 3 дня вы сможете: \n✔ Полностью отключиться от городской суеты и цифрового шума и сосредоточиться на себе\n✔ Освоить базовые техники випассаны или углубить существующую практику\n✔ Научиться сохранять внутреннее равновесие в любых ситуациях\n✔ Получить мощный импульс для личностного роста и духовного развития \nПодробнее и регистрация \n Наше полное расписание випассана в России. \n  \n \nРЕТРИТ НА ВЫХОДНЫХ\, МЕТОДИКА \n\n\n\n\nМетодика включает в себя буддийский комплекс: саматха\, випассана и метта бхавана.  \n\n\n\n\n\nСаматха представляет собой путь к глубоким медитативным состояниям – джханам (дхьянам)\, символизирующим океан радости и спокойствия. \nВипассана помогает понять\, как функционируют ум и психика\, порождая эго\, страхи\, гнев и заблуждения. \nМетта\, или любящая доброта\, выступает как мощный трансформирующий фактор\, способствующий внутреннему миру и эмоциональному балансу.\n\n \nДЛЯ ОПЫТНЫХ И НОВИЧКОВ \nУспех медитации часто связывается с правильной позой\, однако существует множество вариантов поз для медитации. Для длительных сессий интегрального метода нами разработана специализированная поза\, позволяющая даже новичкам без опыта оставаться неподвижными в течение многих часов. Опытные практики смогут овладеть искусством сверхдлительных медитаций открыв двери к самым глубоким состояниям — джханам и опыту не-я (ниродхи).   \n  \n \nРАСКРЫТИЕ СЕРДЦА \nМожет ли быть доступна действительно глубокая медитация\, когда сердце закрыто и внутри бушуют бури эмоций и противоречий? Мы применяем специальные практики\, чтобы установить гармонию между сердцем и умом\, исцелить отношения с собой и внутренним ребенком. Основа метода – медитация любящей доброты (метта)\, поэтапно раскрывающая сердце. \n  \n \nДИСЦИПЛИНА НА РЕТРИТЕ В МАЕ \nРетриты Випассана… Эта фраза давно ассоциируется с аскетичным образом жизни. Строгий распорядок\, хостел и шумно спящие соседи\, дискомфорт в позах\, чувство голода… Однако не всё из этого необходимо для практики. Да\, три дня випассаны могут стать настоящим испытанием\, требующим высокой дисциплины ума\, но остальные аспекты не должны отвлекать от занятий. Питание\, сон и личная гигиена не должны создавать преград для участников ретрита. Мы позаботились о создании условий\, при которых вы сможете сосредоточиться на практике и достичь глубоких пониманий в комфортной обстановке без отвлечения на повседневные заботы. \n  \nПРАВИЛА УЧАСТИЯ \nРетриты Подмосковья проводятся по традиционным правилам и строгому расписанию — практикуем без спешки и мобильных телефонов\, в тишине и полной концентрации. Это бывает сложно организовать в условиях повседневной жизни. Даже новички с нулевым опытом медитации при таких условиях получают удивительные результаты. \n  \nРЕТРИТ ЦЕНТР В ПОДМОСКОВЬЕ\n \nНаш ретрит центр в Подмосковье расположен в экологически чистом районе и предлагает: \n\nТерриторию 1 Га с живописным озером и лесным массивом\nПросторные медитационные залы с панорамными окнами\nКомфортабельные номера со всеми удобствами (только одноместное и двухместное размещение)\nВегетарианское питание из экологически чистых продуктов\nОтдельные зоны для уединения и прогулок\n\n🔹 Условия проживания зависят от предпочтений участников. Все номера повышенной комфортности. с удобствами внутри а не на этаже как в большинстве подмосковных центров.  \n— \nДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ⠀⠀⠀⠀ \n🔹 Ретрит в Подмосковье — 22-24 мая \n📽📽 Полная информация о ретрите\, более 250! видео отзывов с прошлых ретритов в Подмосковье и регистрация доступны по кнопке ниже: \n  \nРетрит в Подмосковье \n 
URL:https://3ways-meditation.ru/raspisanie/retrit-v-podmoskove-vipassana-na-vykhodnykh/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://3ways-meditation.ru/wp-content/uploads/2022/08/Випассана-3.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260531T103000
DTEND;TZID=UTC:20260531T203000
DTSTAMP:20260425T180953
CREATED:20240221T110022Z
LAST-MODIFIED:20260305T165212Z
UID:9394-1780223400-1780259400@3ways-meditation.ru
SUMMARY:Випассана в Москве: однодневный ретрит — 31 мая | Расписание Центра Випассаны
DESCRIPTION:Однодневный ретрит по интегральной методике Метта Випассана — 31 мая\, Москва \nОстановиться.. Вдохнуть.. Услышать себя..Наша однодневная випассана создана для тех\, кто живёт в ритме большого города\, но чувствует потребность остановиться и вернуться в тишину. \nЭто не бегство от реальности\, а способ снова стать чувствующим\, живым\, настоящим — даже в условиях города.Однодневный формат ретритов позволяет глубоко погрузиться без необходимости уезжать далеко — тишина найдётся внутри. \nПодробнее и регистрация \nРасписание ретритов в Москве и Подмосковье. \n  \n\nКак будет организована випассана в Москве:\n10 часов полного инфодетокса\, без «высоких технологий»\, в тишине и в процессе интенсивной практики випассаны. Главная цель ретрита — расширение сознания\, вход в тишину и углубление состояния присутствия. Авторские интегрированные практики направлены на успокоение ума и тела\, гармонизацию эмоций и развитие ясности випассаны. \n🎐 Интегральная методика Метта Випассана: \n🔹 Тело: мягкая йога и пранаяма для заземления\, расслабления\, выхода из зажатости🔹 Сознание: практики випассаны и осознанного наблюдения за умом\, работа с вниманием🔹 Эмоции: метта-медитация (любящая доброта)\, раскрытие сердца\, работа с непрожитым🔹 Глубинные пласты: дыхательные практики для доступа к бессознательному\, отпускание напряжения \nМы шаг за шагом возвращаемся к себе. Без давления. Без насилия. С принятием и тишиной. \n\n✨ Что вы получите:\n\nощущение легкости и глубокой внутренней тишины\nясность и структурированность мыслей\nресурсное состояние без стимуляторов и внешних «подпиток»\nпробуждение доброты — к себе\, к другим\, к жизни\nинструменты\, которые можно использовать каждый день\n\n  \n \n  \n\nМесто проведения випассаны в Москве:\nВипассана будет проходить в ретрит-центре «Шанти Place» в Москве\, с 10:30 до 20:30. Адрес: Мясницкий проезд д. 2/1\, м. Красные ворота. \nСтоимость участия в ретрите — 9000р.  \n\n2000р. — предоплата.\n7000р. — оплачивается на ретрите.\n\n— \nПодробнее и регистрация
URL:https://3ways-meditation.ru/raspisanie/vipassana-v-moskve/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://3ways-meditation.ru/wp-content/uploads/2023/09/2.-Ретриты-Випассана-в-Москве.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR