BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Центр Випассаны - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://3ways-meditation.ru
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Центр Випассаны
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Moscow
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:MSK
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231007T100000
DTEND;TZID=UTC:20271231T113000
DTSTAMP:20260425T230728
CREATED:20251007T150657Z
LAST-MODIFIED:20251028T091807Z
UID:17185-1696672800-1830252600@3ways-meditation.ru
SUMMARY:🧘🏻🧘‍♀️ Медитации школы в онлайн бесплатно
DESCRIPTION:Бесплатные онлайн-медитации с учителями школы.\nПрисоединяйтесь к бесплатным онлайн-медитациям с прямым руководством учителей нашей школы. Это уникальный формат\, где вы получаете не запись 🎧\, а живое руководство и энергию групповой практики 🧘‍♂️🧘🏻 прямо здесь и сейчас. Мы собираемся по субботам\, чтобы вместе практиковать методики\, которые обычно раскрываются только на наших выездных ретритах. Это синтез нашего опыта\, собранный для вас в мощные утренние практики. \nПрактикуйте ключевые методики с наших ретритов:\n   🧡 Метта-Випассана — путь соединения безмолвного внимания с открытым сердцем\n   🧘‍♂️ Анапанасати и Дыхательные практики\, заряжающие энергией и ясностью\n   🕳️ Медитации в архетипической реальности — путешествие в глубины подсознания\n   💎 Секретные техники и методы нашей школы \n\nИдеально для:\n    • Начинающих — обучение через прямое ведение голосом\n    • Опытных практиков — глубина и возможность самостоятельной практики с выключением звука \n  \nБлижайшая онлайн медитация — уже в эту субботу в 10:00 (время МСК) \n   ➡️ Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу\, где собирается группа
URL:https://3ways-meditation.ru/raspisanie/meditatsiya-v-onlayn-besplatno-s-uchitelem-tsentr-vipassany/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://3ways-meditation.ru/wp-content/uploads/2025/10/Медитации-онлайн-широкий-1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20260724T193000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20260726T193000
DTSTAMP:20260425T230728
CREATED:20231229T110753Z
LAST-MODIFIED:20260421T182930Z
UID:10130-1784921400-1785094200@3ways-meditation.ru
SUMMARY:Випассана в Подмосковье на выходных. Ретрит — 24-26 июля. Расписание
DESCRIPTION:Приглашаем вас на ретрит випассана в Подмосковье в июле – уникальную программу медитативного погружения\, которая поможет вам перезагрузить ум\, раскрыть сердце и обрести внутреннюю опору и устойчивость. Если вы ищете ретрит в Подмосковье\, где можно полностью отключиться от суеты и погрузиться в практику – наш центр создал идеальные условия для этого. Полное расписание випассана в Подмосковье\, стоимость участия (випассана в Подмосковье цена) и регистрация доступны на странице ретрита: \nПодробнее и регистрация \n  \nЧТО ТАКОЕ РЕТРИТ ВИПАССАНЫ?\nРетрит випассана – это не просто медитационный отдых\, а глубокая работа с сознанием. В течение 3 дней вы будете практиковать в режиме молчания\, без телефонов\, разговоров и внешних отвлечений. Это редкая возможность: \n\nОтдохнуть от цифрового шума и бесконечного потока информации.\nНаучиться наблюдать за умом без оценок и реакций.\nОбрести внутренний стержень\, который останется с вами и после ретрита.\n\nНаш ретрит випассана в Подмосковье подходит как для начинающих\, так и для опытных практиков. Даже если вы никогда не медитировали\, инструкторы помогут вам освоить технику с нуля. \n  \n \nМЕТОДИКА: САМАТХА + ВИПАССАНА + МЕТТА\nВ основе программы – классическая буддийская триада\, адаптированная для современного человека: \n\nСаматха (концентрация) – учимся погружаться в глубокие медитативные состояния (джханы).\nВипассана (инсайт-медитация) – исследуем\, как работает ум\, и освобождаемся от автоматических реакций.\nМетта-бхавана (медитация любящей доброты) – исцеляем эмоциональные блоки и развиваем сердечную открытость.\n\nЭта методика випассаны дает быстрые и устойчивые результаты: многие участники отмечают\, что уже после первого ретрита молчания их жизнь меняется в лучшую сторону. \n  \n \nДЛЯ ОПЫТНЫХ И НАЧИНАЮЩИХ\nПринято считать\, что правильная поза — залог успешной медитации. Однако на самом деле существует множество вариантов положений тела для практики. В рамках нашего «светского» интегрального метода* мы разработали особую позу для медитации\, идеально подходящую для длительных сессий. \n🔹 Почему это важно?\nДаже новички\, не имеющие опыта\, смогут сохранять неподвижность в течение нескольких часов без дискомфорта. Это критически важно для достижения глубоких медитативных состояний – джхан (подробнее о джханах). \n  \n \nКОГДА СЕРДЦЕ ГОТОВО – МЕДИТАЦИЯ ПРЕОБРАЖАЕТСЯ \nПочему даже часы сидения в позе лотоса не приносят покоя? Ответ прост: закрытое сердце – главное препятствие на пути к глубине. \n🔹 Наши методы: \n\nИсцеление внутреннего ребенка – работа с подавленными эмоциями\nГармонизация мужского и женского – устранение внутренних конфликтов\nМетта-бхавана – системное раскрытие сердца\n\n🔹 Эффект:\n\n• Уходят страхи и блоки\, мешающие практике\n• Появляется естественная радость от медитации\n• Возникает глубинное доверие к себе и миру \n  \n \nВИПАССАНА БЕЗ ЛИШНИХ ЛИШЕНИЙ \n«Ретрит Випассана» — у многих это словосочетание до сих пор ассоциируется с жесткой аскезой: неудобные спальные места\, скудное питание\, физический дискомфорт. \nНо времена изменились. \n🔹 Наш подход:\n\n✔ Дисциплина ума — да\, это обязательное условие\n✔ Бытовые неудобства — нет\, это лишнее \nМы создали условия\, где: \n\nПитание — вегетарианское\, полноценное и сбалансированное\nПроживание — комфортные номера\nПрактика — проходит в специально оборудованных залах\n\nВаша задача — глубокое погружение. Наша — обеспечить все для этого. \n  \nПРАВИЛА ВИПАССАНЫ В ИЮЛЕ \nМногие боятся слов «строгие правила»\, но именно они делают наш ретрит уникально эффективным: \n🔹 Что обязательно:\n\n→ Подъем и отбой по расписанию\n→ Медитации без пропусков\n→ Полное воздержание от речи\n→ Цифровой детокс — никаких телефонов и внешних контактов\n \n  \nРЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР В ПОДМОСКОВЬЕ\n \n  \nПОЧЕМУ ИМЕННО НАШ РЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР В ПОДМОСКОВЬЕ?\n📍 Удобное расположение: всего 30 км от Москвы\, охраняемая территория на берегу озера.\n🌿 Идеальная атмосфера: просторные залы для медитации\, тихие зоны для отдыха\, природа вокруг.\n🏡 Комфортное проживание: номера с удобствами (только одноместное и двухместное размещение)\, здоровое питание\, все для глубокой практики без бытовых отвлечений. \n— \nДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ⠀⠀⠀⠀ \n🔹 Випассана в Подмосковье — 24-26 июля \n📽 Более 250 видеоотзывов участников прошлых ретритов випассана: \nПодробнее и регистрация \n 
URL:https://3ways-meditation.ru/raspisanie/vipassana-v-podmoskove/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://3ways-meditation.ru/wp-content/uploads/2022/08/Випассана-3.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260920T103000
DTEND;TZID=UTC:20260920T203000
DTSTAMP:20260425T230728
CREATED:20231229T110135Z
LAST-MODIFIED:20260409T085249Z
UID:10128-1789900200-1789936200@3ways-meditation.ru
SUMMARY:Ретрит в Москве: однодневная практика 20 сентября | Расписание Центра Випассаны
DESCRIPTION:Перезагрузка сознания\, тела и энергетики всего за один день на ретрите в Москве!\nЧувствуете\, что устали не только физически\, но и душой? Бесконечная гонка\, информационный шум\, тревожность\, потеря фокуса — всё это стало новой «нормой». Но мы не рождены для того\, чтобы выживать в постоянной спешке. Однодневный ретрит в Москве — это приглашение выйти из режима «автопилота» и вернуться к себе настоящему. \nЭтот ретритный день — возможность заново услышать своё тело\, прикоснуться к глубинной тишине ума и наполнить душу настоящим присутствием.  \nПодробнее и регистрация \n\nЧто вас ждёт:\n🌀 Полное отключение от суеты10 часов глубоких практик без гаджетов и внешнего шума. Вместо ленты новостей — тишина. Вместо списка задач — простое\, живое «я есть». \n🧘 Практики\, которые восстанавливают связь с телом и собой: \n\nмягкая телесная работа (йога\, дыхание\, внимательное движение)\nпрактики внутренней тишины\nупражнения на соединение с эмоциями и осознание подавленного\nтехники успокоения ума и фокусировки внимания\n\n💬 Эмоциональный детокс и душевная разгрузкаРетрит помогает отпустить накопившееся напряжение\, внутренний перегруз и хроническую тревожность. В практике вы сможете увидеть себя без фильтров\, без ролей\, без ожиданий — и это невероятно освобождает. \n💗 Работа с бессознательным и ресурсными состояниямиИнтенсивное дыхание\, визуализации и медитации помогут раскрыть внутренний потенциал\, соединиться с телом на более глубоком уровне и услышать тихий голос своей интуиции. \n\nПочему это важно сейчас?\n📉 Вы выгорели\, но даже не успели это заметить \n💭 Часто тревожитесь\, не можете остановить внутренний диалог \n📱 Не представляете день без телефона\, но мечтаете о покое \n🧍 Чувствуете оторванность от своего тела\, потребностей\, желаний \n🫥 Устали быть «функцией» — и хотите снова стать человеком \nОднодневный ретрит — это не просто отдых. Это возможность встретиться с собой\, навести внутренний порядок и восстановить контакт с настоящим моментом. \n\nДля кого наш ретрит в Москве?\n\nДля тех\, кто устал быть сильным и хочет разрешить себе «выдохнуть»\nДля тех\, кто ищет глубокие\, но простые способы перезагрузки\nДля практикующих — как способ углубиться\nДля новичков — как мягкий вход в контакт с собой\n\n\nЧто вы унесёте с собой:\n\nясность и тишину внутри\nощущение внутренней опоры\nсостояние «я снова чувствую себя живым»\nпростые инструменты\, которые можно применять в повседневности\n\n  \n \n  \n\nРетрит Центр и стоимость участия:\n📍 Центр: Шанти Place\, Москва (м. Китай-город)📅 Дата ретрита в Москве: 20 сентября⏰ Время: с 10:30 до 20:30 \n💰 Стоимость участия в ретрите — 9000₽ \n\nПредоплата: 2000₽\nОплата на ретрите: 7000₽  \n\nПодробная информация об Однодневном ретрите в Москве\, регистрация и расписание: \nПодробнее и регистрация
URL:https://3ways-meditation.ru/raspisanie/odnodnevniy-retrit-meditatsii-v-moskve/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://3ways-meditation.ru/wp-content/uploads/2023/09/2.-Ретриты-Випассана-в-Москве.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20260925T200000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20260927T193000
DTSTAMP:20260425T230728
CREATED:20230719T115738Z
LAST-MODIFIED:20260421T183704Z
UID:9325-1790366400-1790537400@3ways-meditation.ru
SUMMARY:Ретрит Метта Випассана в Подмосковье — 25-27 сентября. Расписание
DESCRIPTION:Центр Випассаны школы Трех Путей приглашает на ретрит молчания в Подмосковье в сентябре — мощную трансформационную программу\, которая изменит ваше восприятие себя и мира. Если вы ищете ретрит в Московской области\, где можно полностью погрузиться в практику самоисследования — наш центр создал для этого идеальные условия.  \nПодробнее и регистрация \nНаше полное расписание випассана в 2026 г. \n  \nФИЛОСОФИЯ НАШЕГО ПОДХОДА\nВипассана в нашем понимании — это не просто медитационная техника\, а целостный путь самопознания. Мы объединяем: \n✔ Древние буддийские практики\, проверенные тысячелетиями\n✔ Современные научные исследования о работе сознания\n✔ Практические инструменты для повседневной жизни \nЭтот синтез делает наш ретрит випассана в Подмосковье уникальным и максимально эффективным для современного человека. \n  \n \nЧТО ВАС ЖДЕТ НА ПРАКТИКЕ? \n1. Глубокое погружение в молчание \n\nПолный цифровой детокс (никаких телефонов и гаджетов)\nПрактика благородного молчания  \nЕжедневные медитационные сессии\n\n2. Изучение основных техник \n\nСаматха — концентрация и успокоение ума ведущие к джханам\nВипассана — развитие осознанности и прозрения\nМетта-бхавана — развитие любящей доброты\n\n3. Работа с телом \n\nСпециальные позы для длительных медитаций\nПрактики телесной осознанности\nДыхательные упражнения\n\n  \n \nОПЫТНЫМ И НОВИЧКАМ \nМиф: «Медитировать можно только в лотосе». Правда: эффективных поз — десятки. Для наших длительных сессий мы отобрали наиболее устойчивый и комфортный вариант\, который: \n🔹 Работает для всех: \n• Новички избегают боли и отвлечений\n• Опытные практики глубже погружаются в джханы (см. классификацию джхан) \n  \n \nРАСКРЫТИЕ СЕРДЦА \nКак медитировать\, когда внутри буря? \nМы знаем: настоящая глубина приходит\, только когда ум и сердце в согласии. \nНа ретрите вы:\n\n• Успокоите внутреннюю войну\n• Соедините разум и чувства\n• Исцелите то\, что давно болело \nГлавное лекарство — метта: древняя практика любящей доброты. Она мягко растопит лёд и вернёт вам целостность. \nКогда сердце открыто — медитация становится возвращением домой. \n  \n \nАСКЕЗА? \nРетрит Випассана… Это фраза уже давно вызывает ассоциацию с аскетическими подвигами. Суровый режим\, хостел\, боль позы\, голод … Далеко не всё из перечисленного является необходимым для практики. Да\, 3 дня випассаны — это настоящее испытание и нужна строгая дисциплина ума\, но остальное не должно отвлекать от практики. Еда\, сон\, личная гигиена – не те области\, где у участников ретрита должны быть сложности. Мы позаботились о том\, чтобы вы могли практиковать и достигать глубоких прозрений в комфортных условиях без отвлечений на бытовые вопросы. \n  \nПРАВИЛА РЕТРИТА В СЕНТЯБРЕ \nРетрит проводится по строгим правилам и строгому графику — практика без суеты и мобильников\, в тишине и полной поглощённости. Это то\, что так трудно организовать для себя в гуще повседневной жизни. По итогам ретрита даже неопытные участники без всякого опыта медитации получают впечатляющие результаты. ⠀ \n\nРетрит проходит в благородном молчании.\nБез телефонов и средств коммуникации.\nАлкоголь\, никотин\, кофеин и другие стимулирующие вещества запрещены.\nПодъем и отход ко сну строго по расписанию.\nУчастник с легкостью и мирно покинет ретрит\, если не сможет следовать правилам випассаны.\n\n  \nРЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР В ПОДМОСКОВЬЕ\n \nМесто проведения — премиум ретритный центр в Подмосковье\, расположенный в 30 км от Москвы\, в Раменском на территории закрытого охраняемого посёлка «Берёзовый парк» на берегу живописного озера. Площадь ретрит центра — 1 ГА\, на которой идеально расположены три корпуса\, выполненных в разной стилистике и дизайнерским воплощением в каждой детали. В корпусах 1 и 2 местные номера со всеми удобствами внутри. На территории комплекса вы сможете погрузиться в полное уединение с природой и провести ретрит молчания с привычным для вас комфортом не отвлекаясь от практики Випассаны на бытовые вопросы. \n  \nУСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ⠀⠀⠀⠀ \n🔹 Условия проживания на випассане в Подмосковье зависят от ваших предпочтений\, возможно только 1 и 2 местное размещение. Все номера повышенной комфортности с удобствами внутри. \n— \nДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ⠀⠀⠀⠀ \n🔹 Випассана в Подмосковье — 25-27 сентября \n📽📽 Подробная информация\, более 250! видео отзывов участников прошлых ретритов и регистрация доступны по кнопке ниже:  \n  \nВипассана в Подмосковье \n 
URL:https://3ways-meditation.ru/raspisanie/retrit-metta-vipassana-v-podmoskove/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://3ways-meditation.ru/wp-content/uploads/2022/08/Випассана-3.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261030T200000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261109T183000
DTSTAMP:20260425T230728
CREATED:20250120T155457Z
LAST-MODIFIED:20251225T115703Z
UID:12438-1793390400-1794249000@3ways-meditation.ru
SUMMARY:Випассана 10 дней — 30 октября — 9 ноября 2026 г. Випассана в России расписание
DESCRIPTION:Глубочайшая пересборка восприятия жизни на 10 дневном ретрите Метта Випассана в Подмосковье. Расписание Центра Випассаны школы Трех Путей в России 2026 г. \nПодробнее и регистрация \nВипассана 10 дней – непревзойденное средство постижения себя. Это 10 дней практики запредельных состояний сознания джхан\, випассаны и саматхи — обретение кристальной ясности ума и постижение опыта не-я. Это полная остановка стремительно несущегося поезда жизни и вход в безмерную тишину ума — обретение нового видения себя и своей роли в жизни. \n \nМЕТОДИКА \nЖемчужина интегральной методики* ретрита – буддийский комплекс медитации Саматха Випассана Метта бхавана\, практикуемая все 10 дней ретрита. \nМетта – медитация любящей доброты и сострадания. Путь раскрытия сердца и прекращения “войны” внутри.\nСаматха – медитация “собранности ума”. Это врата к глубочайшим медитативным состояниям – самадхи и джханам (дхьянам)\, океану радости и покоя.\nВипассана – медитация обретения ясного видения «Как есть». Путь постижения механизмов работы ума и глубочайшая пересборка конструкта Я-ЭГО и освобождение от иллюзий и страданий. \n  \n  \n \nОПЫТНЫМ И НАЧИНАЮЩИМ \nТрадиционно считается\, что успех в медитации зависит от правильной позы\, в действительности существует множество их вариантов. Для длительных сессий\, которые лежат в основе “светского” интегрального метода* мы предлагаем особую специально разработанную позу. Она позволяет даже новичкам без опыта сохранять неподвижность многие часы. Это открывает врата к тончайшим медитативным состояниям – джханам и опыту ниродхи (не-я). \n  \n \nРАСКРЫТИЕ СЕРДЦА \nВозможно ли действительно глубокое погружение в медитациях\, когда сердце закрыто? Когда ум раздирают противоречия и внутренние конфликты? \nМы используем специальный комплекс практик для обретения баланса между сердцем и умом: успокоения войны внутри\, примирения мужского и женского начала\, исцеления внутреннего ребенка. Главный инструмент ретрита – система буддийской медитации любящей доброты (метта)\, поэтапно раскрывающая сердце. \n  \n \nВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ \nДля получения “доступа” к себе и действительно глубоких результатов в медитации необходимо подготовить надежный фундамент – раскрыть тело\, перезапустить энергетику\, “освободить” бессознательное\, установить контроль над животными программами-инстинктами. Строгий распорядок и правила на ретрите\, безмолвие\, длительные и сверхдлительные медитации\, элементы йоги\, дыхательные и энергетические практики\, специальное вегетарианское питание помогут пробудить жизненные силы и накопить необходимый для успешной практики и жизни потенциал. \n  \n \nАСКЕЗА \nРетрит Випассана… Это фраза уже давно вызывает ассоциацию с аскетическими подвигами. Суровый режим\, хостел\, боль позы\, голод … Далеко не всё из перечисленного является необходимым для практики. Да\, 10 дней випассаны — это настоящее испытание и нужна строгая дисциплина ума\, но остальное не должно отвлекать от практики. Еда\, сон\, личная гигиена – не те области\, где у участников ретрита должны быть сложности. Мы позаботились о том\, чтобы вы могли практиковать и достигать глубоких прозрений в комфортных условиях без отвлечений на бытовые вопросы. \n  \nПРАВИЛА РЕТРИТА \nВипассана 10 дней проводится по строгим правилам и строгому графику — практика без суеты и мобильников\, в тишине и полной поглощённости. Это то\, что так трудно организовать для себя в гуще повседневной жизни. По итогам ретрита даже неопытные участники без всякого опыта медитации получают впечатляющие результаты. ⠀ \n  \nРЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР\n⠀⠀⠀⠀ \n🔹 Условия проживания на ретрите 10 дней зависят от ваших возможностей и предпочтений\, в ретрит центре доступно как одноместное размещение\, так и двухместное. \n📽📽 Видео отзывы участников прошедших випассану\, подробная информация\, регистрация и расписание \nПодробнее и регистрация
URL:https://3ways-meditation.ru/raspisanie/vipassana-10-dney/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://3ways-meditation.ru/wp-content/uploads/2022/12/Випассана-1.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR