Новогодняя випассана — ретрит в Подмосковье (4-7 января) 2025г.

Главное открытие в жизни — это открытие себя! Центр Випассаны школы Трех Путей приглашает вас принять участие в Новогоднем ретрите Метта Випассана в Подмосковье. Ретрит будет проходить на Новогодних праздниках с 4 по 7 января (4 дня) в 30 км. от Москвы недалеко от Раменского. Основная страничка ретрита и регистрация: Новогодний ретрит випассана. Расписание випассаны в Подмосковье, СПб и других городах.

Что будет на Новогодней Випассане? Это время, полностью посвященное себе. Несколько дней умиротворения и тишины, без дел, тревог, смартфонов и вынужденного общения… Это знакомство с форматом «Ретрит» и интегральной методикой Метта Випассана, которая откроет для вас остров нерушимого покоя и свободы от обстоятельств, какие бы бури жизни вас не одолевали. Это возможность увидеть себя и свою жизнь в её «таковости», вне шаблонов и розовых или чёрных очков.

МЕТОДИКА МЕТТА ВИПАССАНА

Одна из опор интегральной методики* випассана – буддийский комплекс: саматха – випасана – метта бхавана.

• Саматха – это выход за пределы ума, путь к глубочайшим медитативным состояниям – джханам (дхьянам), океану безмятежности и покоя.
• Випассана – ясное видение механизмов работы ума и психики порождающих эго, страхи, гнев и страдания в жизни.
• Метта – безмерная трансформирующая практика, обретение мира внутри и раскрытия сердца.

ОПЫТНЫМ И НАЧИНАЮЩИМ

Традиционно считается, что успех в медитации зависит от правильной позы, в действительности существует множество их вариантов. Для длительных сессий, которые лежат в основе нашего интегрального метода* мы предлагаем особую специально разработанную позу. Она позволяет даже новичкам без опыта сохранять неподвижность многие часы. Это открывает врата к тончайшим медитативным состояниям – джханам и опыту ниродхи (не-я).

БАЛАНС СЕРДЦА И УМА

Возможно ли действительно глубокое погружение в медитациях, когда сердце закрыто? Когда ум раздирают противоречия и внутренние конфликты?

Мы используем специальный комплекс практик для обретения баланса между сердцем и умом: успокоения войны внутри, примирения мужского и женского начала, исцеления внутреннего ребенка. Главный инструмент ретрита – система буддийской медитации любящей доброты (метта), поэтапно раскрывающая сердце.

ДИСЦИПЛИНА ВНУТРИ

Ретрит Випассана… Это фраза уже давно вызывает ассоциацию с аскетическими подвигами. Суровый режим, хостел, боль позы, голод … Далеко не всё из перечисленного является необходимым для практики. Да, 3 дня випассаны — это настоящее испытание и нужна строгая дисциплина ума, но остальное не должно отвлекать от практики. Еда, сон, личная гигиена – не те области, где у участников ретрита должны быть сложности. Мы позаботились о том, чтобы вы могли практиковать и достигать глубоких прозрений в комфортных условиях без отвлечений на бытовые вопросы.

ПРАВИЛА НОВОГОДНЕГО РЕТРИТА

Ретрит проводится по строгим правилам и строгому графику — практика без суеты и мобильников, в тишине и полной поглощённости. Это то, что так трудно организовать для себя в гуще повседневной жизни. По итогам ретрита даже неопытные участники без всякого опыта медитации получают впечатляющие результаты. ⠀

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Ретрит центр расположенный всего в 30 км. от Москвы на территории закрытого охраняемого посёлка «Берёзовый парк» на берегу живописного озера. Площадь центра 1 ГА, на которой расположены три корпуса для проживания. Зал для практик — просторная оранжерея с панорамными окнами и всем необходимым для глубокого погружения в практику випассаны.

УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ⠀⠀⠀⠀

🔹 Условия проживания на Новогодней випассане зависят от ваших предпочтений. Все номера повышенной комфортности со всеми удобствами внутри.

📽📽 Видео отзывы участников прошлых ретритов, подробная информация и регистрация, на нашем сайте:  https://retrit-metta-vipassana.ru