Ретрит Метта Випассана в СПб — 20-22 сентября 2024 г. (под Санкт-Петербургом)

Главное открытие в жизни — это открытие себя!

На ретрите Метта Випассана под Санкт Петербургом.

Основная страничка ретрита в СПб. и регистрация: https://retrit-metta-vipassana.ru/retrit-v-spb/ 

Ретрит Випассаны в СПб.  это время, которое вы посвящаете себе – выходные в молчании, без дел, тревог, гаджетов и вынужденного общения. На ретрите вы сможете познакомиться с выдающейся методикой современности «Метта Випассана», которая поможет вам встретиться с собой и обрести внутреннюю опору. Випассана это «видение себя» и своей жизни такими, какие они есть, без розовых или черных очков, игр ума, шаблонов и стереотипов.

МЕТОДИКА ВИПАССАНЫ

Сердце интегральной методики — буддийский комплекс: саматха, випассана и метта бхавана.

• Саматха — это путь к глубочайшим состояниям медитации джханам (или дхьянам).
• Випассана – это «ясное видение» природы ума и проникновение в суть конструкта я-эго, порождающего страдание.
• Метта – это великая практика сердца для достижения гармонии в эмоциях.

ОПЫТНЫМ И НОВИЧКАМ

Существует широкое множество поз, которые помогают достичь успеха в медитации, вопреки традиционным представлениям о правильной позе. Для тех, кто предпочитает проводить длительные сеансы медитации в рамках интегрального метода, мы предлагаем специально разработанную позу. Она позволяет даже новичкам без опыта сохранять неподвижность на протяжении нескольких часов. Благодаря этому, открывается доступ к более глубоким состояниям медитации, таким как джханы и ниродха.

РАСКРЫТИЕ СЕРДЦА

Можно ли действительно погрузиться в медитацию, когда наше сердце закрыто? Когда наш ум разрывается от противоречий и внутренних конфликтов? Мы предлагаем уникальный комплекс практик, способных помочь нам найти гармонию между сердцем и умом: утихомирить войну внутри нас, примирить мужскую и женскую энергию, исцелить внутреннего ребенка. Основным инструментом нашего ретрита является система буддийской медитации любящей доброты (метта), которая постепенно раскрывает наше сердце.

АСКЕЗА

Ретрит Випассана… Это фраза, которая всегда ассоциируется с аскетичным подвигом. Но на самом деле, не все перечисленные элементы являются неотъемлемой частью практики. Да, 3 дня Випассаны это настоящее испытание, требующее строгой дисциплины ума, но остальные аспекты не должны стоять на пути вашего прогресса. Питание, сон, личная гигиена — эти вопросы не должны отвлекать вас от практики. Мы сделали все возможное, чтобы вы могли погрузиться в практику и достичь глубоких прозрений в комфортных условиях, свободных от бытовых забот.

ПРАВИЛА РЕТРИТА В СПБ

На ретрите соблюдаются строгие правила и четкий график. Здесь мы отказываемся от суеты, мобильников и отвлекающих факторов, чтобы окунуться в тишину и полную погруженность. Именно такие условия так сложно создать в ежедневной жизни. Наши ретриты приносят впечатляющие результаты даже без опыта медитации.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Место проведения ретрит-центр “Ладожский дом”, находящегося в самом сердце Карельского перешейка в 80км. от Санкт-Петербурга, на берегу Ладожского озера

УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ⠀⠀⠀⠀

🔹 Условия проживания на випассане в СПб зависят от ваших предпочтений: https://retrit-metta-vipassana.ru/retrit-v-spb/#price

—

📽📽 Подробная информация о ретрите, более 250! видео отзывов прошедших випассану и регистрация доступны на основной странице ретрита: https://retrit-metta-vipassana.ru/retrit-v-spb/#video-otzyvy