Ретрит в Москве — 16 июня

🎐 Тотальная перезагрузка Ума, Тела и Души на однодневном ретрите медитаций и интегральных практик в Москве 16 июня. Основная страничка ретрита и регистрация: https://retrit-meditatsii-v-moskve.ru/ 

⠀
Наш ретрит в Москве — это выход за привычные границы восприятия. Это возможность достижения внутренней тишины, углубления осознанности настоящего момента и тонкой сонастройки со своим истинным Я. Это время, которое вы посвящаете исключительно себе и своему внутреннему миру.

⠀
Как будет проходить ретрит в Москве?

10 часов информационного детокса, без гаджетов, в безмолвии и интенсивной тренировке ума, тела и раскрытии эмоциональной системы. Ключевым аспектом и целью ретрита является расширение сознания и углубление состояния присутствия. Весь комплекс интегрированных в методику практик нацелен на успокоение ума, тела, эмоций и развитие осознанности настоящего момента.
⠀
🎐 Интегральная методика Метта Випассана:
⠀
🔹 Работа с телом:
С помощью йоги соединимся с телом, сбалансируем энергию в дыхательных практиках и пранаямах. Переключим ум в режим здесь и сейчас с помощью йогических досок с гвоздями садху.
⠀
🔹 Работа с сознанием:
В медитациях и инструментах управления вниманием успокоим ум и усилим уровень осознанности.  
⠀
🔹 Работа с эмоциями:
В медитации метта подберём ключики к своей эмоциональной системе. «Запустим» процесс раскрытия сердца. Наполнимся тонкой радостью чувства любящей доброты — метты 💗
⠀
🔹 Работа с бессознательным:
Дыхательные практики откроют доступ в бессознательное, с возможностью глубокого ментального очищения.
⠀
Результат ретрита в Москве — тотальная перезагрузка, отдых и наполнение энергией и гармонией ☯️

Место проведения ретрита в Москве

Ретрит в Москве будет проходить в центре оздоровления тела, духа и души «Энергия Баланса» с 10:00 до 20:00. Адрес центра: г. Москва, ул. Покровка 1/13/6, стр 2, этаж 3 (5 минут от м. Китай-город).

Стоимость участия — 8000р. 

• 2000р. — орг.взнос (предоплата)
• 6000р. — оплата на ретрите — (вносится по приезду на ретрит).

—

Подробное описание, видеоотзывы и расписание ретритов в Москве смотрите по этой ссылке: https://retrit-meditatsii-v-moskve.ru/