Ретрит в Подмосковье: Випассана на выходных — 19-21 сентября. Расписание

Ищете ретрит на выходные в Подмосковье, который даст реальные результаты? Наш центр випассаны предлагает уникальную программу Метта Випассана в сентябре, разработанную для жителей мегаполиса. Всего за 3 дня вы сможете:

✔ Полностью отключиться от городской суеты и цифрового шума и сосредоточиться на себе
✔ Освоить базовые техники випассаны или углубить существующую практику
✔ Научиться сохранять внутреннее равновесие в любых ситуациях
✔ Получить мощный импульс для личностного роста и духовного развития

Описание ретрита ниже, а основная страница ретрита и регистрация доступны по этой ссылке. Наше полное расписание випассана в России.

РЕТРИТ НА ВЫХОДНЫХ, МЕТОДИКА

• Саматха представляет собой путь к глубоким медитативным состояниям – джханам (дхьянам), символизирующим океан радости и спокойствия.
• Випассана помогает понять, как функционируют ум и психика, порождая эго, страхи, гнев и заблуждения.
• Метта, или любящая доброта, выступает как мощный трансформирующий фактор, способствующий внутреннему миру и эмоциональному балансу.

ДЛЯ ОПЫТНЫХ И НОВИЧКОВ

Успех медитации часто связывается с правильной позой, однако существует множество вариантов поз для медитации. Для длительных сессий интегрального метода нами разработана специализированная поза, позволяющая даже новичкам без опыта оставаться неподвижными в течение многих часов. Опытные практики смогут овладеть искусством сверхдлительных медитаций открыв двери к самым глубоким состояниям — джханам и опыту не-я (ниродхи).  

РАСКРЫТИЕ СЕРДЦА

Может ли быть доступна действительно глубокая медитация, когда сердце закрыто и внутри бушуют бури эмоций и противоречий? Мы применяем специальные практики, чтобы установить гармонию между сердцем и умом, исцелить отношения с собой и внутренним ребенком. Основа метода – медитация любящей доброты (метта), поэтапно раскрывающая сердце.

ДИСЦИПЛИНА НА РЕТРИТЕ В СЕНТЯБРЕ

Ретриты Випассана… Эта фраза давно ассоциируется с аскетичным образом жизни. Строгий распорядок, хостел и шумно спящие соседи, дискомфорт в позах, чувство голода… Однако не всё из этого необходимо для практики. Да, три дня випассаны могут стать настоящим испытанием, требующим высокой дисциплины ума, но остальные аспекты не должны отвлекать от занятий. Питание, сон и личная гигиена не должны создавать преград для участников ретрита. Мы позаботились о создании условий, при которых вы сможете сосредоточиться на практике и достичь глубоких пониманий в комфортной обстановке без отвлечения на повседневные заботы.

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ

Ретриты Подмосковья проводятся по традиционным правилам и строгому расписанию — практикуем без спешки и мобильных телефонов, в тишине и полной концентрации. Это бывает сложно организовать в условиях повседневной жизни. Даже новички с нулевым опытом медитации при таких условиях получают удивительные результаты.

РЕТРИТ ЦЕНТР В ПОДМОСКОВЬЕ

Наш ретрит центр в Подмосковье расположен в экологически чистом районе и предлагает:

• Территорию 1 Га с живописным озером и лесным массивом
• Просторные медитационные залы с панорамными окнами
• Комфортабельные номера со всеми удобствами (только одноместное и двухместное размещение)
• Вегетарианское питание из экологически чистых продуктов
• Отдельные зоны для уединения и прогулок

🔹 Условия проживания зависят от предпочтений участников. Все номера повышенной комфортности. с удобствами внутри а не на этаже как в большинстве подмосковных центров. 

—

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ⠀⠀⠀⠀

🔹 Ретрит в Подмосковье — 19-21 сентября

📽📽 Полная информация о ретрите, более 250! видео отзывов с прошлых ретритов в Подмосковье и регистрация доступны по кнопке ниже:

Ретрит в Подмосковье