Ретрит в Подмосковье: Випассана на выходных — 18-20 апреля. Расписание

Ретрит выходного дня в Подмосковье, организованный Центром Випассаны школы Трех Путей, это практика по методике Метта Випассана. Описание ретрита ниже, а основная страница ретрита и регистрация доступны по этой ссылке. Наше полное расписание випассана в России.

На этом ретрите вы получите возможность полностью сосредоточиться на себе в атмосфере спокойствия и уединения, свободной от ежедневных забот, общения и технологий. Это уникальный шанс познакомиться с одной из наиболее эффективных современных практик, способной привести к внутреннему покою, независимо от внешних ситуаций. Вы сможете увидеть свою жизнь такой, какая она есть, без предвзятости и стереотипов, и найти свой собственный путь.

РЕТРИТ НА ВЫХОДНЫХ, МЕТОДИКА

• Саматха представляет собой путь к глубоким медитативным состояниям – джханам (дхьянам), символизирующим океан радости и спокойствия.
• Випассана помогает понять, как функционируют ум и психика, порождая эго, страхи, гнев и заблуждения.
• Метта, или любящая доброта, выступает как мощный трансформирующий фактор, способствующий внутреннему миру и эмоциональному балансу.

ДЛЯ ОПЫТНЫХ И НОВИЧКОВ

Успех медитации часто связывается с правильной позой, однако существует множество вариантов поз для медитации. Для длительных сессий интегрального метода нами разработана специализированная поза, позволяющая даже новичкам без опыта оставаться неподвижными в течение многих часов. Опытные практики смогут овладеть искусством сверхдлительных медитаций открыв двери к самым глубоким состояниям — джханам и опыту не-я (ниродхи).  

РАСКРЫТИЕ СЕРДЦА

Может ли быть доступна действительно глубокая медитация, когда сердце закрыто и внутри бушуют бури эмоций и противоречий? Мы применяем специальные практики, чтобы установить гармонию между сердцем и умом, исцелить отношения с собой и внутренним ребенком. Основа метода – медитация любящей доброты (метта), поэтапно раскрывающая сердце.

ДИСЦИПЛИНА НА РЕТРИТЕ

Ретриты Випассана… Эта фраза давно ассоциируется с аскетичным образом жизни. Строгий распорядок, хостел и шумно спящие соседи, дискомфорт в позах, чувство голода… Однако не всё из этого необходимо для практики. Да, три дня випассаны могут стать настоящим испытанием, требующим высокой дисциплины ума, но остальные аспекты не должны отвлекать от занятий. Питание, сон и личная гигиена не должны создавать преград для участников ретрита. Мы позаботились о создании условий, при которых вы сможете сосредоточиться на практике и достичь глубоких пониманий в комфортной обстановке без отвлечения на повседневные заботы.

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ

Ретриты Подмосковья проводятся по традиционным правилам и строгому расписанию — практикуем без спешки и мобильных телефонов, в тишине и полной концентрации. Это бывает сложно организовать в условиях повседневной жизни. Даже новички с нулевым опытом медитации при таких условиях получают удивительные результаты.

РЕТРИТ ЦЕНТР 

Наш ретритный центр расположен всего в 30 км от столицы, в закрытом охраняемом поселке «Берёзовый парк» у живописного озера. На территории площадью 1 гектар удобно расположены три комфортабельных корпуса, выполненных в различных стилистиках. Здесь вы сможете полностью погрузиться в природу, проведя ретрит в тишине, не отвлекаясь на бытовые вопросы.

🔹 Условия проживания зависят от предпочтений участников. Все номера повышенной комфортности. с удобствами внутри а не на этаже как в большинстве подмосковных центров. 

—

📽📽 Полная информация о ретрите, более 250! видео отзывов с прошлых ретритов в Подмосковье и регистрация доступны на отдельной странице ретрита: https://retrit-v-podmoskove.ru/