РАСПИСАНИЕ РЕТРИТОВ ВИПАССАНА В РОССИИ
—
Випассана в Москве: однодневный ретрит — 31 мая | Расписание Центра Випассаны
Однодневный ретрит по интегральной методике Метта Випассана — 31 мая, Москва
Остановиться.. Вдохнуть.. Услышать себя..
Наша однодневная випассана создана для тех, кто живёт в ритме большого города, но чувствует потребность остановиться и вернуться в тишину.
Это не бегство от реальности, а способ снова стать чувствующим, живым, настоящим — даже в условиях города.
Однодневный формат ретритов позволяет глубоко погрузиться без необходимости уезжать далеко — тишина найдётся внутри.
Расписание ретритов в Москве и Подмосковье.
Как будет организована випассана в Москве:
10 часов полного инфодетокса, без «высоких технологий», в тишине и в процессе интенсивной практики випассаны. Главная цель ретрита — расширение сознания, вход в тишину и углубление состояния присутствия. Авторские интегрированные практики направлены на успокоение ума и тела, гармонизацию эмоций и развитие ясности випассаны.
🎐 Интегральная методика Метта Випассана:
🔹 Тело: мягкая йога и пранаяма для заземления, расслабления, выхода из зажатости
🔹 Сознание: практики випассаны и осознанного наблюдения за умом, работа с вниманием
🔹 Эмоции: метта-медитация (любящая доброта), раскрытие сердца, работа с непрожитым
🔹 Глубинные пласты: дыхательные практики для доступа к бессознательному, отпускание напряжения
Мы шаг за шагом возвращаемся к себе. Без давления. Без насилия. С принятием и тишиной.
✨ Что вы получите:
- ощущение легкости и глубокой внутренней тишины
- ясность и структурированность мыслей
- ресурсное состояние без стимуляторов и внешних «подпиток»
- пробуждение доброты — к себе, к другим, к жизни
- инструменты, которые можно использовать каждый день
Место проведения випассаны в Москве:
Випассана будет проходить в ретрит-центре «Шанти Place» в Москве, с 10:30 до 20:30. Адрес: Мясницкий проезд д. 2/1, м. Красные ворота.
Стоимость участия в ретрите — 9000р.
- 2000р. — предоплата.
- 7000р. — оплачивается на ретрите.
—
Наше расписание ретритов – это возможность выбрать свой формат ретрита для погружения в практику випассаны, способную наполнить жизнь ясностью и гармонией момента Сейчас. В Москве вы найдете программы однодневных ретритов прощения и Метта Випассана, а в Подмосковье – тщательно разработанные 3-дневные и 10-дневные ретриты. Наше расписание випассаны создано так, чтобы каждый мог выбрать идеальный формат: от городского ретрита до глубокой трансформирующей практики.