Мероприятия

Ретрит в Подмосковье — это практика випассаны, где молчание и природа создают условия для глубокого погружения. Методика ретрита включает медитации на внимательность к дыханию, ощущениям и эмоциям, наблюдение за потоком мыслей. Вы научитесь не отождествляться с эмоциями, а просто наблюдать их процесс. Результат — свобода от привычных реакций и ясность в повседневной жизни. Для тех, кто ищет, где пройти ретрит в Подмосковье, это возможность соединить традицию с новациями и личным опытом.

10 дней пробуждения сознания! Погрузитесь на все 10 дней ретрита в безмолвное пространство, где каждый вдох и каждый выдох становятся входом в безграничное «здесь и сейчас». За десять дней практики по методике Метта Випассана вы переживёте радикальную пересборку жизни: отстранитесь от мыслей, освободите ум от страхов, обретёте кристальную ясность и внутреннюю свободу. Наше випассана расписание выстроено так, чтобы вы постепенно развивали осознанность и достигали состояния джхан — глубочайших состояний спокойствия и блаженства.