Мероприятия

Погрузитесь в тишину и випассану в Москве на однодневном ретрите — мощном опыте, где 10 часов практик помогают остановиться и восстановить связь с собой. Программа однодневной випассаны разработана для тех, кто хочет отыскать гармонию момента "Сейчас" через медитацию, телесную работу и дыхательные практики. Ознакомьтесь с подробностями в разделе расписание ретритов, где представлено также расписание курсов випассаны. Остановите повседневную спешку, отключитесь от цифрового шума и проведите день в молчании, наполненный осознанностью, радостью и энергией для новых свершений!

10 дней пробуждения сознания! Погрузитесь на все 10 дней ретрита в безмолвное пространство, где каждый вдох и каждый выдох становятся входом в безграничное «здесь и сейчас». За десять дней практики по методике Метта Випассана вы переживёте радикальную пересборку жизни: отстранитесь от мыслей, освободите ум от страхов, обретёте кристальную ясность и внутреннюю свободу. Наше випассана расписание выстроено так, чтобы вы постепенно развивали осознанность и достигали состояния джхан — глубочайших состояний спокойствия и блаженства.